14.2 C
Nea Stira
Μάρτιος 22, 2019
NEASTYRANEWS.GR


ΥΓΕΙΑ

Το αργοπορημένο δείπνο βλάπτει σοβαρά την υγεία




Τον κίνδυνο ανάπτυξης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου μπορεί να αυξήσει η κατανάλωση ενός δείπνου αργά το βράδυ. 

Το παραπάνω είναι το βασικό συμπέρασμα μίας πρόσφατης επιστημονικής έρευνας που διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία στην Ισπανία και η οποία η δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Cancer.

Η εν λόγω μελέτη διερεύνησε ενδεχόμενη σχέση μεταξύ του χρόνου γεύματος και δύο συνηθισμένων τύπων καρκίνου: του προστάτη και του μαστού. Αυτές οι δύο μορφές καρκίνου συνδέονται με τη νυχτερινή εργασία και τη διαταραχή του «βιολογικού ρολογιού».

Οι επιστήμονες είχαν πρόσβαση σε δεδομένα από 621 άνδρες με καρκίνο του προστάτη και από 1.205 γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Ομάδα ελέγχου αποτέλεσαν 872 άνδρες και 1.321 γυναίκες χωρίς καρκίνο. Οι επιστήμονες εξέτασαν τον τρόπο ζωής των δοκιμαζομένων, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών για το χρόνο των γευμάτων και τις συνήθεις ύπνου.

Κατά 20% μειωμένος κίνδυνος

Τα αποτελέσματα της έρευνας προκάλεσαν αίσθηση: όσοι δειπνούσαν πριν από τις 9 το βράδυ ή τουλάχιστον 2 ώρες πριν πάνε για ύπνο, είχαν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ή του προστάτη, σε σύγκριση με αυτούς που έτρωγαν μετά τις 10 το βράδυ ή πήγαιναν στο κρεβάτι αμέσως μετά το δείπνο τους.

Ο μηχανισμός που βρίσκεται πίσω από τα ευρήματα αυτά, δεν έχει γίνει γνωστός, αλλά φαίνεται ότι ο χρόνος του ύπνου επηρεάζει την ικανότητα του ανθρώπου να μεταβολίζει το φαγητό που καταναλώνει.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθούν τα παραπάνω αποτελέσματα. Στην περίπτωση που τελικά έχουν ισχύ, τότε αναμένεται να επηρεάσουν τις επίσημες κατευθυντήριες συστάσεις και οδηγίες των διεθνών και κρατικών φορέων υγείας, οι οποίοι μέχρι σήμερα δεν λαμβάνουν υπόψη τους το χρόνο κατανάλωσης των καθημερινών γευμάτων.

Δείτε ΕΔΩ τα στοιχεία της έρευνας.

Πηγή πληροφοριών: efsyn.gr



ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ NEASTYRANEWS.GR ΣΤA SOCIAL MEDIA
ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK ΕΔΩ
ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ GROUP ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK ΕΔΩ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ TWITTER ΕΔΩ






*ΠΕΡΙ ΣΧΟΛΙΩΝ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑΣΜΩΝ*
Το NEASTYRANEWS.GR μεταδίδει καθημερινά ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο. Δημοσιεύουμε κάθε επώνυμο σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο.
Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.
Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το NEASTYRANEWS.GR ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.
Σε περίπτωση που υπάρξει ανάρτηση, της οποίας είστε κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων, ή που θίγεστε από αυτή, επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας για την απαραίτητη διόρθωση.
Εάν έχει συμβεί κάτι από τα παραπάνω δεν θα έχει γίνει εσκεμμένα.
Οι αναγνώστες που δημοσιεύουν σχόλια, παρακαλούνται όπως είναι ευπρεπείς στους σχολιασμούς τους, αποφεύγοντας ύβρεις και ατεκμηρίωτα στοιχεία.
Σχόλια μη ευπρεπή θα διαγράφονται από τους διαχειριστές.
Εάν υπάρξει καθυστέρηση στην εμφάνιση των σχολίων αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν
είμαστε συνεχώς στον Η/Υ παρά μόνο κάποιες ώρες την ημέρα.

Related posts

Ανάληψη καθηκόντων δύο ιατρών στο Γ.Ν. ΚΥΜΗΣ

newsroom

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να θηλάσουν τα μωρά τους

adesmeftos typos

Έκκληση για αίμα από το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας – Μειώθηκαν τα αποθέματα

newsroom

Νέα τακτική πληρωμής γυαλιών οράσεως από τον ΕΟΠΥΥ -Τι αλλάζει στη διαδικασία

katalitikos

Καταργούνται τα βιβλιάρια υγείας – Πώς θα γίνεται πλέον η εγγραφή των φαρμάκων

kostas.karatzas

HPV: γνωρίζουμε αλλά δεν εμβολιάζουμε

Real news