30.7 C
Nea Stira
Ιούλιος 19, 2019
NEASTYRANEWS.GR
ΥΓΕΙΑ

Το αργοπορημένο δείπνο βλάπτει σοβαρά την υγεία

Τον κίνδυνο ανάπτυξης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου μπορεί να αυξήσει η κατανάλωση ενός δείπνου αργά το βράδυ. 

Το παραπάνω είναι το βασικό συμπέρασμα μίας πρόσφατης επιστημονικής έρευνας που διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία στην Ισπανία και η οποία η δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Cancer.

Η εν λόγω μελέτη διερεύνησε ενδεχόμενη σχέση μεταξύ του χρόνου γεύματος και δύο συνηθισμένων τύπων καρκίνου: του προστάτη και του μαστού. Αυτές οι δύο μορφές καρκίνου συνδέονται με τη νυχτερινή εργασία και τη διαταραχή του «βιολογικού ρολογιού».

Οι επιστήμονες είχαν πρόσβαση σε δεδομένα από 621 άνδρες με καρκίνο του προστάτη και από 1.205 γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Ομάδα ελέγχου αποτέλεσαν 872 άνδρες και 1.321 γυναίκες χωρίς καρκίνο. Οι επιστήμονες εξέτασαν τον τρόπο ζωής των δοκιμαζομένων, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών για το χρόνο των γευμάτων και τις συνήθεις ύπνου.

Κατά 20% μειωμένος κίνδυνος

Τα αποτελέσματα της έρευνας προκάλεσαν αίσθηση: όσοι δειπνούσαν πριν από τις 9 το βράδυ ή τουλάχιστον 2 ώρες πριν πάνε για ύπνο, είχαν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ή του προστάτη, σε σύγκριση με αυτούς που έτρωγαν μετά τις 10 το βράδυ ή πήγαιναν στο κρεβάτι αμέσως μετά το δείπνο τους.

Ο μηχανισμός που βρίσκεται πίσω από τα ευρήματα αυτά, δεν έχει γίνει γνωστός, αλλά φαίνεται ότι ο χρόνος του ύπνου επηρεάζει την ικανότητα του ανθρώπου να μεταβολίζει το φαγητό που καταναλώνει.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθούν τα παραπάνω αποτελέσματα. Στην περίπτωση που τελικά έχουν ισχύ, τότε αναμένεται να επηρεάσουν τις επίσημες κατευθυντήριες συστάσεις και οδηγίες των διεθνών και κρατικών φορέων υγείας, οι οποίοι μέχρι σήμερα δεν λαμβάνουν υπόψη τους το χρόνο κατανάλωσης των καθημερινών γευμάτων.

Δείτε ΕΔΩ τα στοιχεία της έρευνας.

Πηγή πληροφοριών: efsyn.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πάνω από τους μισούς γιατρούς θεωρούν ότι το ΕΣΥ εγκυμονεί κινδύνους για τους ασθενείς

Real news

Συμβάλλουν τα προϊόντα ολικής άλεσης στην προστασία του διαβήτη;

katalitikos

Γυαλιά οράσεως: Ποιοι θα πάρουν το voucher για 100 ευρώ

admin-1

Συναγερμός στη Μυτιλήνη με κρούσμα καταρροϊκού πυρετού σε κτηνοτροφική μονάδα

newsroom

Ανάληψη καθηκόντων Ακτινολόγου στο Γενικό Νοσοκομείο Καρύστου

newsroom

Καρπούζι: Ποια οφέλη έχει για την υγεία ο «βασιλιάς του καλοκαιριού»

kostas.karatzas

Νέα μέθοδο θεραπείας της μεσογειακής αναιμίας αναπτύσσει ομάδα επιστημόνων στην Κύπρο

kostas.karatzas

Τελικά, τα αβγά βλάπτουν την υγεία μας;

admin-4

ΕΟΦ: Ανακαλούνται παρτίδες του φαρμάκου Lucidel – Ανιχνεύτηκε καρκινογόνος ουσία

adesmeftos typos

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ