17.1 C
Nea Stira
Μάιος 23, 2019
NEASTYRANEWS.GR
ΥΓΕΙΑ

Το αργοπορημένο δείπνο βλάπτει σοβαρά την υγεία

Τον κίνδυνο ανάπτυξης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου μπορεί να αυξήσει η κατανάλωση ενός δείπνου αργά το βράδυ. 

Το παραπάνω είναι το βασικό συμπέρασμα μίας πρόσφατης επιστημονικής έρευνας που διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία στην Ισπανία και η οποία η δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Cancer.

Η εν λόγω μελέτη διερεύνησε ενδεχόμενη σχέση μεταξύ του χρόνου γεύματος και δύο συνηθισμένων τύπων καρκίνου: του προστάτη και του μαστού. Αυτές οι δύο μορφές καρκίνου συνδέονται με τη νυχτερινή εργασία και τη διαταραχή του «βιολογικού ρολογιού».

Οι επιστήμονες είχαν πρόσβαση σε δεδομένα από 621 άνδρες με καρκίνο του προστάτη και από 1.205 γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Ομάδα ελέγχου αποτέλεσαν 872 άνδρες και 1.321 γυναίκες χωρίς καρκίνο. Οι επιστήμονες εξέτασαν τον τρόπο ζωής των δοκιμαζομένων, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών για το χρόνο των γευμάτων και τις συνήθεις ύπνου.

Κατά 20% μειωμένος κίνδυνος

Τα αποτελέσματα της έρευνας προκάλεσαν αίσθηση: όσοι δειπνούσαν πριν από τις 9 το βράδυ ή τουλάχιστον 2 ώρες πριν πάνε για ύπνο, είχαν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ή του προστάτη, σε σύγκριση με αυτούς που έτρωγαν μετά τις 10 το βράδυ ή πήγαιναν στο κρεβάτι αμέσως μετά το δείπνο τους.

Ο μηχανισμός που βρίσκεται πίσω από τα ευρήματα αυτά, δεν έχει γίνει γνωστός, αλλά φαίνεται ότι ο χρόνος του ύπνου επηρεάζει την ικανότητα του ανθρώπου να μεταβολίζει το φαγητό που καταναλώνει.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθούν τα παραπάνω αποτελέσματα. Στην περίπτωση που τελικά έχουν ισχύ, τότε αναμένεται να επηρεάσουν τις επίσημες κατευθυντήριες συστάσεις και οδηγίες των διεθνών και κρατικών φορέων υγείας, οι οποίοι μέχρι σήμερα δεν λαμβάνουν υπόψη τους το χρόνο κατανάλωσης των καθημερινών γευμάτων.

Δείτε ΕΔΩ τα στοιχεία της έρευνας.

Πηγή πληροφοριών: efsyn.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ακόμη δύο νεκροί από τον ιό της γρίπης Η1Ν1

newsroom

Η υγιεινή των χεριών συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση της σήψης: 120.000 είναι τα περιστατικά σήψης ετησίως στην χώρα μας

kostas.karatzas

Ανακαλούνται παρτίδες φαρμάκων για την πίεση – Μπορεί να προκαλούν καρκίνο – Δείτε την λίστα

Real news

To σώμα μας, μας προειδοποιεί: 9 συμπτώματα εκδήλωσης κατάθλιψης

Real news

Συχνές ημικρανίες: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία

kostas.karatzas

Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος δίνει 5,3 εκατ. ευρώ στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας

adesmeftos typos

Γρίπη: Κρύβουν τα θύματα λέει η ΠΟΕΔΗΝ

adesmeftos typos

SOS για τις νοσοκομειακές λοιμώξεις: Τα βακτήρια «θεριεύουν» στα ράντζα

proto thema

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγορεύει 20 γνωστά καλλυντικά

admin-1

Αυτά παθαίνει το σώμα σου από το πολύ καθισιό στην καρέκλα

reporter

Ισχαιμική μυοκαρδιοπάθεια: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Δείτε ποια είναι

Real news

Έρχονται αλλαγές στη συνταγογράφηση και στη χορήγηση ακριβών φαρμάκων

katalitikos

ΚΕΕΛΠΝΟ: Αύξηση των κρουσμάτων HIV στις ηλικίες 50-64

Real news

“Καμπανάκι” από την UNICEF: Αναζωπύρωση της ιλαράς σε παγκόσμιο επίπεδο

admin-2

Συναγερμός στη Μυτιλήνη με κρούσμα καταρροϊκού πυρετού σε κτηνοτροφική μονάδα

newsroom

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ