15.1 C
Nea Stira
Δεκέμβριος 13, 2019
NEASTYRANEWS.GR
ΥΓΕΙΑ

Οκτώ τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες της άνοιξης

Η άνοιξη είναι εδώ και όπου να’ναι θα αρχίσουν και οι αλλεργίες. Κάποιους από εμάς θα μας πεθάνουν και θα μας δημιουργήσουν αρκετά προβλήματα όπως και κάθε χρόνο.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες υπάρχουν τρόποι που θα σε βοηθήσουν να υποφέρεις λιγότερο. Δες ποιοι είναι αυτοί.

Τσέκαρε τον καιρό Τις ημέρες που έχει αέρα έξω καλό είναι να αποφεύγεις μέρη που έχουν πολλά δέντρα και φυτά ή να περιορίζεις την διαμονή σου σε αυτά.

Κλείνε τα παράθυρα Μπορεί να θέλεις να ανοίγεις τα παράθυρα όταν ο καιρός είναι ζεστός και ο ήλιος χτυπάει το σπίτι σου αλλά καλό είναι να μην το κάνεις ιδίως τους ανοιξιάτικους μήνες.

Βγάζε τα παπούτσια σου Η σκόνη, η γύρη και τα βακτήρια έχουν την τάση να κολλάνε στα παπούτσια σου. Έτσι καλό είναι να τα βγάζεις και εσύ και οι καλεσμένοι σου κάθε φορά που μπαίνουν στο σπίτι σου πριν μπουν σε αυτό.

Κάνε γυμναστική στο σπίτι Απόφυγε την γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους όπου μπορεί άνετα κάτι να σε ενοχλήσει. Κάνε γυμναστική μέσα στο σπίτι για να γλιτώσεις από τις αλλεργίες.

Τρώγε μέλι Το μέλι λένε ότι βοηθάει πολύ με τον βήχα και το μπούκωμα στη μύτη. Για να νιώθεις, λοιπόν, καλύτερα τρώγε μέλι.

Μην πας στη δουλειά Αν νιώθεις ότι οι αλλεργίες σου σε έχουν καταβάλει μην παραβλέπεις τα συμπτώματα που έχεις. Πάρε μια μέρα άδεια από τη δουλειά σου και φρόντισε τον εαυτό σου. Ξεκουράσου, ενυδατώσου και φάε καλ

Πλένε πιο συχνά τα ρούχα σου Όπως η γύρη μπορεί να κολλήσει στα παπούτσια σου έτσι μπορεί να κολλήσει και στα ρούχα σου. Πλένε τα όσο πιο συχνά μπορείς για να αποφεύγεις να έρχεσαι σε επαφή με τη γύρη που μπορεί να υπάρχει πάνω τους.

Φόρα γυαλιά ηλίου Για να μην φτάνουν όλα όσα μπορεί να ενοχλήσουν τα μάτια σου σε αυτά φόρα όσο γίνεται πιο μεγάλα γυαλιά ηλίου.

Πηγή: keepup.gr

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

Συναγερμός στη Μυτιλήνη με κρούσμα καταρροϊκού πυρετού σε κτηνοτροφική μονάδα

kostas.karatzas

Πώς να προλάβετε τις αλλεργίες της άνοιξης

kostas.karatzas

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στα Νέα Στύρα

kostas.karatzas

Έμφραγμα: Αυτό το φρούτο μειώνει τον κίνδυνο κατά 59%

kostas.karatzas

Τα φάρμακα που αντιμετωπίζουν καλύτερα τις κρίσεις πανικού

kostas.karatzas

Αλλεργική ρινίτιδα στα παιδιά

kostas.karatzas

Αυτοί είναι οι νέοι διοικητές στα νοσοκομεία του ΕΣΥ – Όλα τα ονόματα της Εύβοιας

author-1

Ponstan: Ανακαλούνται παρτίδες του φαρμάκου σε σιρόπι

kostas.karatzas

Αναγεννητική Ιατρική με τεχνολογία αιχμής στο Metropolitan General

kostas.karatzas

Ορκωμοσία Διοικητή Γενικού Νοσοκομείου Καρύστου

kostas.karatzas

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του

kostas.karatzas

Ανάληψη καθηκόντων Ωτορινολαρυγγολόγου στο Γενικό Νοσοκομείο Καρύστου

kostas.karatzas

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

kostas.karatzas

Ουλίτιδα: Πως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

kostas.karatzas

Ανάληψη καθηκόντων δύο ιατρών στο Γ.Ν. ΚΥΜΗΣ

kostas.karatzas

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ