23 C
Nea Stira
Μάιος 24, 2019
NEASTYRANEWS.GR
ΥΓΕΙΑ

Οκτώ τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες της άνοιξης

Η άνοιξη είναι εδώ και όπου να’ναι θα αρχίσουν και οι αλλεργίες. Κάποιους από εμάς θα μας πεθάνουν και θα μας δημιουργήσουν αρκετά προβλήματα όπως και κάθε χρόνο.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες υπάρχουν τρόποι που θα σε βοηθήσουν να υποφέρεις λιγότερο. Δες ποιοι είναι αυτοί.

Τσέκαρε τον καιρό Τις ημέρες που έχει αέρα έξω καλό είναι να αποφεύγεις μέρη που έχουν πολλά δέντρα και φυτά ή να περιορίζεις την διαμονή σου σε αυτά.

Κλείνε τα παράθυρα Μπορεί να θέλεις να ανοίγεις τα παράθυρα όταν ο καιρός είναι ζεστός και ο ήλιος χτυπάει το σπίτι σου αλλά καλό είναι να μην το κάνεις ιδίως τους ανοιξιάτικους μήνες.

Βγάζε τα παπούτσια σου Η σκόνη, η γύρη και τα βακτήρια έχουν την τάση να κολλάνε στα παπούτσια σου. Έτσι καλό είναι να τα βγάζεις και εσύ και οι καλεσμένοι σου κάθε φορά που μπαίνουν στο σπίτι σου πριν μπουν σε αυτό.

Κάνε γυμναστική στο σπίτι Απόφυγε την γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους όπου μπορεί άνετα κάτι να σε ενοχλήσει. Κάνε γυμναστική μέσα στο σπίτι για να γλιτώσεις από τις αλλεργίες.

Τρώγε μέλι Το μέλι λένε ότι βοηθάει πολύ με τον βήχα και το μπούκωμα στη μύτη. Για να νιώθεις, λοιπόν, καλύτερα τρώγε μέλι.

Μην πας στη δουλειά Αν νιώθεις ότι οι αλλεργίες σου σε έχουν καταβάλει μην παραβλέπεις τα συμπτώματα που έχεις. Πάρε μια μέρα άδεια από τη δουλειά σου και φρόντισε τον εαυτό σου. Ξεκουράσου, ενυδατώσου και φάε καλ

Πλένε πιο συχνά τα ρούχα σου Όπως η γύρη μπορεί να κολλήσει στα παπούτσια σου έτσι μπορεί να κολλήσει και στα ρούχα σου. Πλένε τα όσο πιο συχνά μπορείς για να αποφεύγεις να έρχεσαι σε επαφή με τη γύρη που μπορεί να υπάρχει πάνω τους.

Φόρα γυαλιά ηλίου Για να μην φτάνουν όλα όσα μπορεί να ενοχλήσουν τα μάτια σου σε αυτά φόρα όσο γίνεται πιο μεγάλα γυαλιά ηλίου.

Πηγή: keepup.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Φακοί επαφής: Πότε κινδυνεύετε με βακτήρια στο μάτι – Προσοχή!

kostas.karatzas

Καρπούζι: Ποια οφέλη έχει για την υγεία ο «βασιλιάς του καλοκαιριού»

kostas.karatzas

Σαν σήμερα πέθανε ο «πατέρας» του Τεστ ΠΑΠ, Γεώργιος Παπανικολάου

newsroom

Γέμισε το νοσοκομείο Παίδων με ασυνόδευτα παιδιά

adesmeftos typos

Έγκριση Σύστασης Μονάδας Τεχνητού Νεφρού στο Νοσοκομείο Καρύστου

reporter

Ακόμη δύο νεκροί από τον ιό της γρίπης Η1Ν1

newsroom

Aναφορά από τον ΣΚΑΪ στο πρόγραμμα τηλεϊατρικής που εφαρμόζεται στον Πλατανιστό Νότιας Εύβοιας (video)

katalitikos

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ανακαλείται το αλεύρι «Μύλοι Αγίου Γεωργίου» για όλες τις χρήσεις

adesmeftos typos

Σας ενδιαφέρει: Ο ΕΟΦ ανακαλεί γνωστό αποσυμφορητικό μύτης

adesmeftos typos

Πρωτοποριακή μέθοδος για τα μυοσκελετικά προβλήματα ξεκινά στη χώρα μας

katalitikos

Έτσι προλαμβάνεται ο καρκίνος του παχέους εντέρου

adesmeftos typos

Παραίτηση του προέδρου του ΕΚΑΒ: Τι λέει ο Πολάκης

Real news

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ανακαλούνται τρεις σοκολάτες από τον ΕΦΕΤ

Real news

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δες τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό

admin-7

ΕΕΕΘ: Έλλειψη προσωπικού στις μονάδες εντατικής θεραπείας, σχεδόν ανύπαρκτες οι μονάδες αυξημένης φροντίδας

katalitikos

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ