6.9 C
Νέα Στύρα
21 Ιανουαρίου, 2020
NEASTYRANEWS.GR
LIFESTYLE

Πώς η Τζένιφερ Άνιστον τρώει γλυκά και δεν παχαίνει;

Το νέο blog με την επιμέλεια του neastyranews.gr
Περιέχει μόνο φωτογραφίες που αξίζει να δείτε 

Μπορεί η Τζένιφερ Άνιστον να φροντίζει τη διατροφή της, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται τα αγαπημένα της γλυκά. Πώς καταφέρνει όμως να μην παχαίνει;

Όπως εξομολογείται το μυστικό της είναι ότι αντί να τα αγοράζει, τα φτιάχνει μόνη της ώστε να ελέγχει τι συστατικά περιέχουν. Αντί για βούτυρο χρησιμοποιεί λοιπόν ελαιόλαδο, ενώ αντικαθιστά και τις άκρως λιπαρές και παχυντικές κρέμες γάλακτος με τις light εκδοχές τους ή γιαούρτι ή γάλα.

Επίσης, παρά τις «παρασπονδίες» της, φροντίζει όλη την υπόλοιπη μέρα να τρέφεται πολύ υγιεινά. Το διαιτολόγιό της περιλαμβάνει λοιπόν πολλά φρούτα και λαχανικά, τα οποία συχνά απολαμβάνει με τη μορφή smoothie. Λατρεύει επίσης τα αβγά και τα αβοκάντο. Τέλος, φροντίζει να πίνει μεγάλη ποσότητα νερού σε καθημερινή βάση για να είναι ο οργανισμός της ενυδατωμένος. Συχνά μάλιστα προσθέτει και λίγο χυμό λεμονιού, που βοηθά με την καύση λίπους.

Mε πληροφορίες από pronews.gr

Το νέο blog με την επιμέλεια του neastyranews.gr
Περιέχει μόνο φωτογραφίες που αξίζει να δείτε 

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

Σε ποιο κανάλι επιστρέφει ο Γιάννης Πρετεντέρης

kostas.karatzas

Ελεάνα Βραχάλη: «Ζω 18 χρόνια με σκλήρυνση κατά πλάκας»

kostas.karatzas

Η εντυπωσιακή Μόνικα Μπελούτσι στην Πάρο

kostas.karatzas

Ξέσπασε δημόσια η Μαίρη Συνατσάκη για τις ομοφοβικές επιθέσεις

kostas.karatzas

Το απόλυτο παντελόνι για την άνοιξη -Δροσερό και οικονομικό, για όλες τις εμφανίσεις σου

kostas.karatzas

Zante Dilemma-Μην κουραστείς να μ’ αγαπάς

kostas.karatzas

Οριστική η μετακίνηση του Μουτσινά και του Για Την Παρέα στον ΣΚΑΪ

kostas.karatzas

Η σπάνια εμφάνιση του Πασχάλη Τερζή και η μοναδική ερμηνεία μετά το καιρό

kostas.karatzas

Κώστας Χατζής: Έχω έξι παιδιά και το τελευταίο πήρε όλη τη γυφτιά

kostas.karatzas

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ