15.4 C
Nea Stira
Νοέμβριος 16, 2019
NEASTYRANEWS.GR
LIFESTYLE

Πώς η Τζένιφερ Άνιστον τρώει γλυκά και δεν παχαίνει;

Μπορεί η Τζένιφερ Άνιστον να φροντίζει τη διατροφή της, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται τα αγαπημένα της γλυκά. Πώς καταφέρνει όμως να μην παχαίνει;

Όπως εξομολογείται το μυστικό της είναι ότι αντί να τα αγοράζει, τα φτιάχνει μόνη της ώστε να ελέγχει τι συστατικά περιέχουν. Αντί για βούτυρο χρησιμοποιεί λοιπόν ελαιόλαδο, ενώ αντικαθιστά και τις άκρως λιπαρές και παχυντικές κρέμες γάλακτος με τις light εκδοχές τους ή γιαούρτι ή γάλα.

Επίσης, παρά τις «παρασπονδίες» της, φροντίζει όλη την υπόλοιπη μέρα να τρέφεται πολύ υγιεινά. Το διαιτολόγιό της περιλαμβάνει λοιπόν πολλά φρούτα και λαχανικά, τα οποία συχνά απολαμβάνει με τη μορφή smoothie. Λατρεύει επίσης τα αβγά και τα αβοκάντο. Τέλος, φροντίζει να πίνει μεγάλη ποσότητα νερού σε καθημερινή βάση για να είναι ο οργανισμός της ενυδατωμένος. Συχνά μάλιστα προσθέτει και λίγο χυμό λεμονιού, που βοηθά με την καύση λίπους.

Mε πληροφορίες από pronews.gr

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

Το απόλυτο παντελόνι για την άνοιξη -Δροσερό και οικονομικό, για όλες τις εμφανίσεις σου

kostas.karatzas

Ο Γιώργος Καπουτζίδης φεύγει από το Voice

kostas.karatzas

Ξέσπασε δημόσια η Μαίρη Συνατσάκη για τις ομοφοβικές επιθέσεις

kostas.karatzas

Χαλβάη 5-0: Πανικός με τη νέα ταινία του Μάρκου Σεφερλή

kostas.karatzas

Στινγκ: Κρίσιμη η κατάσταση της υγείας του -Ακύρωσε τρεις συναυλίες

kostas.karatzas

Κωνσταντίνος Αργυρός: Η σχέση του με επώνυμη κυρία της showbiz που δεν έμαθε κανείς

kostas.karatzas

Η εντυπωσιακή Μόνικα Μπελούτσι στην Πάρο

kostas.karatzas

Τέλος η δημοσιογραφία για την Πόπη Τσαπανίδου – Αυτό είναι το επόμενο επαγγελματικό βήμα

kostas.karatzas

Πέθανε ο κιθαρίστας και συνθέτης Γιάννης Σπάθας, ιδρυτικό μέλος των Socrates

kostas.karatzas

Λαυρέντης Μαχαιρίτσας-Νίκος Πορτοκάλογλου: Θα δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας

kostas.karatzas

Αρκετά με πέθαναν, δεν θέλω άλλο…. λέει ο Σον Μπιν: 23 ρόλοι τον ήθελαν κακό και νεκρό

kostas.karatzas

Οι άγνωστες πτυχές της ζωής της Δέσποινας Βανδή

kostas.karatzas

Βραβεία Emmy: Το Game of Thrones σπάει ρεκόρ με 32 υποψηφιότητες

kostas.karatzas

Σε ποιο κανάλι επιστρέφει ο Γιάννης Πρετεντέρης

kostas.karatzas

Βάσω Λασκαράκη για Γιάννη Τσιμιτσέλη: «Κανένα διαζύγιο δεν είναι στρωμένο με ροδοπέταλα…»

kostas.karatzas

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ